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沒有癥狀的高血壓最可怕

2019-07-03 11:50:40 來源:健康時報網

  高血壓被稱為危害居民健康和生命的“無聲殺手”。目前,我國居民高血壓患病率高達25.2%,每4個成年人就有1個患高血壓。不過不要怕,國內外經驗表明,高血壓是可防可控的疾病,關鍵在于有沒有及時監測和控制。

  沒有癥狀的高血壓最可怕

  血壓增高實際上是一個生命指標、一個生命體征數據。患了高血壓,很多人會有癥狀,但有一些人偏偏沒有感覺,這種人反而最危險。如果能感覺到血壓高了、不舒服了,說明這是你的身體在自我保護。如果你感覺不到,很可能任由高血壓損傷器官。

  兩個時間易犯暈,要警惕

  頭暈是高血壓最常見的癥狀,而一天當中,高血壓引起的頭暈其實也有集中出沒的時間。因為高血壓有兩個峰值,分別是早上6點至上午10點和下午4點至傍晚6點,在這兩個時間段內,血壓會升高,因此在這期間發生頭暈的幾率也會大大增加,高血壓患者在這兩個時間段內要特別注意。

  心率超80,要當心

  2016年歐洲高血壓學會發表的高血壓伴心率增快患者管理共識指出,心率應當作為高血壓患者綜合評估的重要指標,但是目前我國高血壓患者重視心率的很少,往往醫生和患者都會忽視心率問題。

  心率是交感神經激活的預測因子,心率上升意味著交感神經的過度激活,對引發高血壓、動脈粥樣硬化、心力衰竭等有促進作用,所以心率上升是心血管事件的獨立預測因素。普通高血壓患者,當其心率超過每分鐘80次就需要進行心率管理。而高血壓合并冠心病或心力衰竭的患者心率超過每分鐘70次就必須進行心率干預。

  吃降壓藥不會形成依賴

  不少高血壓患者害怕吃降壓藥,怕會形成藥物依賴,以后只能靠吃藥來降壓。

  其實這種認知是錯誤的。與吸毒形成的藥物成癮和依賴不同,降壓藥只是幫助有效地降低血壓。好比天氣很熱,打開空調后人體就感覺很舒服,到了晚上,氣溫沒有那么高了,就可以不用開空調了。同樣的道理,血壓升高需要使用降壓藥,服藥后血壓降了下來,服用一段時間后,如果血壓繼續維持在正常水平,并且在試著停用降壓藥后血壓仍可以維持在正常水平,也完全可以停藥。但如果降壓藥在停用后血壓再次升高,說明不可以脫離藥物,需要長期服用降壓藥,使血壓長期維持在正常狀態。

  成人要定期測量血壓

  世界高血壓聯盟建議成人要定期測量血壓。

  1.18歲以上正常成人每2年至少測量一次血壓;2.35歲以上每年都要測血壓;3.高血壓易患人群(血壓130至139mmHg/85至89mmHg)每6個月測一次血壓;4.高血壓患者定期測量血壓,一般每周一次;5.血壓不穩定者,每天測量1次至2次。 (據健康時報網)


編輯:梁軼倫
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